關注精神心理患者健康——我院特邀市六院專家定期出診
時間：2023-07-21
來源：吉林省一汽總醫院
為了進一步完善醫院心理門診醫療服務能力，不斷提升醫院心理衛生專業建設水平，我院與長春市第六醫院建立心理衛生專科聯盟，特邀長春市第六醫院心理衛生和精神科專家敖淑娟醫生于我院定期出診。
健康科普：什么是抑郁癥？得了抑郁癥怎么辦？
抑郁癥是一種患病率高、臨床治愈率高、復發率高的精神心理疾病，以連續且長期的心情低落為主要臨床特征，部分患者存在自傷、自殺行為。
一、抑郁發作典型癥狀：
1.情緒低落：低落難過，無愉悅感，興趣缺乏，甚至悲觀絕望，痛不欲生。患者會產生自我評價降低，無望感、無助感，常伴有自責自罪。
2.思維遲緩：聯想速度慢，反應遲鈍，自覺“大腦像是涂上了一層漿糊”，交流減少、語速慢、聲音低，記憶力下降、注意力不集中。
3.意志活動減退：生活被動，回避社交，不想做事。嚴重時甚至不打理個人衛生，蓬頭垢面。嚴重者常伴有自殺觀念或行為。
這些典型癥狀不一定會出現在所有抑郁癥患者中，存在一定的個體差異，日常生活中如果發現存在顯著持久的、難以調節的情緒低落，建議及時到精神、心理科就診。
二、抑郁癥的治療
1.藥物治療：對于中度以上抑郁癥，以藥物治療為主。患者在精神心理科醫生指導下規律服藥，首次發作經有效治療緩解后，約半數患者不會再復發。
2.心理治療：有明顯社會心理因素作用的抑郁癥患者，在藥物治療的同時常需合并心理治療，認知行為治療等對抑郁發作可有明顯療效。
3.物理治療：配合藥物治療，重復經顱磁刺激（rTMS）對輕中度抑郁發作有療效；無抽搐電休克（mECT）適用于抑郁的木僵狀態，對于緩解自殺風險也有一定作用。
注意：癥狀減輕或消失后，切忌自行停藥，要在醫生指導下，經過一段時間的維持治療后，逐步減量直至停藥，以防病情反復。經歷3次及以上抑郁發作或未接受維持治療的患者，復發率最高可達90%以上。
三、生活注意事項
1.飲食合理，營養均衡，注意飲食規律，三餐按時，不可暴飲暴食；
2.保證充足的睡眠時間，盡量建立規律的入睡、起床時間；
3.適當運動可以幫助調節神經遞質水平，但不宜鍛煉過度；
4.參加社交活動，獲得穩定的社會支持，程度以不產生負擔為宜；
5.隨著病情減輕，可逐步恢復工作學習等社會活動，注意維持適度壓力水平。
如您有心理疾病方面的問題，歡迎來我院心理科就診、咨詢。
咨詢地點：門診樓六樓心理門診。
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